Ontwikkel jezelf met de bewust verbonden ademhaling

Persoonlijke ontwikkeling wordt ook wel persoonlijke groei of zelfontwikkeling genoemd. Voor mij betekent het, het bewust verbeteren van je leven. Ieder mens groeit in zijn leven, alleen ervaren we deze ontwikkeling vaak onbewust en hebben we geen duidelijk doel.
Het is belangrijk dat als jij bepaalde doelen hebt die je wilt bereiken, dat je in actie komt om te veranderen en groeien. Zonder jouw inzet is groei niet mogelijk en zal je persoonlijke ontwikkeling stil komen te staan.
Als jij wilt veranderen en je het gevoel hebt dat er meer uit het leven te halen is, dan heb je al een grote stap gemaakt in je persoonlijke ontwikkeling.

Waarom jezelf persoonlijk ontwikkelen?

Niet iedereen staat te springen om zich met persoonlijke ontwikkeling bezig te houden. Waarom zou je jezelf persoonlijk ontwikkelen? Het is toch ook wel goed zo. Vaak blijven we liever in onze comfort zitten of zijn er andere overtuigingen of omstandigheden die je tegenhouden om te groeien en het beste uit jezelf te halen.
Vaak zijn dit overtuigingen die gebaseerd zijn op angst. Angst voor de confrontatie van bijvoorbeeld belemmerende patronen(zoals een verslaving, zelfsabotage, afwijzing). Door deze gevoelens van angst blijven we liever in de comfort zitten. Met als resultaat terugkerende patronen, die jou belemmeren om gelukkig te zijn.

Vrij zijn van al je angsten

Maar zou je je kunnen voorstellen hoe het is om helemaal vrij te zijn van al je angsten en weer liefde te voelen? Dat je jezelf helemaal hebt geaccepteerd zoals je bent en van jezelf houdt. Je jezelf op de eerste plaats zet en belangrijk vindt. Dat je weer dromen en verlangens hebt. Door bewust met je zelfontwikkeling aan de slag te gaan zal je leven transformeren. Als jij aandacht geeft aan je zelfontwikkeling, dan zal de kwaliteit van je leven toenemen.
Daarbij heeft persoonlijke ontwikkeling ook een positief effect op jouw omgeving. Je zal merken dat als jij gaat groeien, de omgeving met jou mee groeit of naar je toe groeit.

Vele manieren om je persoonlijk te ontwikkelen

Er zijn vele manieren om je persoonlijk te ontwikkelen. Van een goed gesprek met iemand tot het zweten in een hut ergens in de jungle. Het is maar net waar jij voor wilt gaan en wat je nodig hebt.

In mijn ademstudio werk ik met de verbonden adem. Voor mij is dit de meest krachtige methode, op dit moment, om jezelf te ontwikkelen. Daarbij is het ook een manier waarmee je snel vooruitgang kan maken.

Ik kan je helpen om jezelf op 3 niveaus te veranderen:

Lichamelijk
Op lichamelijk niveau geeft de verbonden ademtechniek je meer energie. Energie om volop te kunnen functioneren. Daarnaast worden afvalstoffen uit je systeem verwijdert, waardoor fysieke klachten (denk aan o.a.: nekpijn, hoofdpijn, astma, eczeem, maag- en darmklachten etc.) verdwijnen. Door ademwerk wordt je weerstand en zelfhelend vermogen versterkt.

Emotioneel/mentaal
Op emotioneel en mentaal niveau verwerk en integreer je oude onverwerkte negatieve emoties, herinneringen en overtuigingen. Hierdoor creëer je op een dieper niveau vrede, creativiteit en helderheid.

Spiritueel
Op spiritueel niveaus creëer je een open geest, doordat je lagere bewustzijn wordt opgeruimd (angst verdwijnt). Hierdoor komt er ruimte voor jouw hogere bewustzijn (liefde, je ware kern, wie je bent).

Is ademcoaching iets voor mij?

Als jij wilt veranderen, dan zal de adem er voor je zijn om die verandering waar te maken. Ik kan je helpen om een grote stap te maken in jouw persoonlijke groei. Daarbij kan ik je leren hoe je zelf invloed kan hebben op de kwaliteit van jouw leven.
Wil jij je graag persoonlijk ontwikkelen? dan kan ik je in dit proces begeleiden, zodat ook jij kan ervaren hoe het is om in vrijheid en blijheid te kunnen kijken naar het verleden, vooruit te kijken naar de toekomst en gelukkig te zijn in het heden.

Om de techniek van de bewust verbonden adem onder de knie te krijgen en een stap te maken in je persoonlijke ontwikkeling, adviseer ik je om minimaal 3 ademsessies te ervaren in een periode van 6 weken.