Wat is Liquid Breath?

Liquid Breath* is een adem methode waarin we de adem samenbrengen met je bewustzijn. Met deze methode gaan we op een zachte manier je bewustzijn openen en vergroten. Je zal merken dat hoe bewuster je met je adem gaat werken, des te dieper je daardoor je bewustzijn kunt openen, waardoor de adem zijn werk kan doen. Het zal je leven en lichaam verlichten.

Liquid Breath versus andere technieken

Veel ademtechnieken en/of methodes zoals de Wim-Hof methode of Transformational Breath, benadrukken het yang (mannelijke) aspect. Actief jezelf boosten, je lichaam versterken en mindset. De focus ligt hierbij op een actieve inademing.

Ontspannen uitademing

Bij Liquid Breath gaan we ons richten op een ontspannen uitademing, in zachtheid en diepte en het loslaten en ontvangen van de adem. We gaan de details, vaak heel subtiel, in je adem ontdekken.
Via de adem gaan we dieper jouw lichaam in waardoor de zwaarte en hardheid uit jouw lichaam verdwijnt, het smelt als het ware weg. Je gaat je zacht en open voelen, vloeibaar en in flow.

Iedereen kan het leren

Het is een methode die iedereen kan leren, het is niet moeilijk. Je hebt alleen wel de kennis nodig om op deze manier je lichaam te benaderen omdat we werken met een intentie. De ademsessie is liggend en zo comfortabel mogelijk en duurt ongeveer een uur. Na ongeveer 4 ademsessies kan je jezelf een Liquid Breath sessie geven.